爷爷一吃完饭就特别喜欢出去走动，他觉得吃完饭之后不能够一直坐着，他觉得一直坐着对身体非常不好，吃完饭之后能够马上散步吗？

吃完饭之后不提倡立即出去散步应该站着或者是，休息一段时间。但是在这一段时间里面，不提倡坐着或者是躺着这样不利于消化，在休息一段时间之后再出去散步，将能够很好的促进身体对于食物的吸收，而且能够，促进身体对食物的消化，防止脂肪的形成。有着非常好的养生的作用，平时要注意吃饭吃完之后不能够马上进行运动，不然可能会使胃下垂，还有可能会伤害到肠胃。