我感觉自己特别怕冷，在冬天时候就算穿很厚，也还是会手脚冰凉。我想吃一些枸杞，那畏寒体质人群可不可以吃呢？

枸杞子是一种温补性中药材，主要具有补肾益阳和健脾养胃的药物疗效，可以用于治疗肾虚、气血不足以及脾胃虚弱等一类病症。而怕冷畏寒是肾阳虚患者的典型症状之一，所以该类人群在平时完全可以食用一些枸杞子。另外，枸杞的食用方法也是有很多种的，可以直接冲水饮用，也可以搭配粳米以及其他种类粗粮做成枸杞药膳粥，这样都有助于自身症状的缓解。