最近因为身体比较的胖，所以买了一些乳酸酵片来吃，想帮助身体的胃快速的消化，想知道乳酸酵素片什么时候服用比较好呢？

在晚上睡觉前或者是早上肚子比较空的时候服用效果会比较的好，还有一种方法是在吃过饭以后服用乳酸菌酵素片，这样它就能够很好的帮助胃部对食物的消化，乳酸菌酵素片最好使用嘴巴直接咀嚼咽下去比较的好，这样口腔里的唾液就能够很好的咬碎乳酸菌酵素片，能够使药快速的在胃肠道了进行分解，就能够直接的中呢冠茜它在肠道里的酸性了，可以使要的作用发挥到最大。