我现在特别注重养生，因为我一个朋友她之前一直都在养生，现在看起来比我年轻许多。从她那里得知，女人想变漂亮就要吃百合花。请问，百合美容功效是什么？

百合是一种洁白娇艳的花，新鲜的百合花当中含有黏液质以及维生素，吃下去之后能够加快皮肤细胞的新陈代谢，美容效果是十分强大的。此外，吃百合花还可以润肺止咳，在中医上就经常用百合来治疗肥皂或者是肺热咳嗽。另外，百合入心经，可以解决心情烦躁的问题，晚上睡觉之前吃一些可以宁心安神，摆脱失眠的困扰。经常食用百合花，还能够有效抗癌防癌。