我才出月子没几天，就发现我老公外遇了，所以最近一段时间我特别愤怒，但是我是母乳喂养孩子的，不知道生气会回奶吗？

很多通过母乳喂养孩子的妈妈会发现，自己的奶水时多时少，其实这不仅她们的饮食有关系，日常中情绪的起伏，也会影响乳汁的分泌，乐观开朗的心态，会促进乳汁的分泌，而生气或者是愤怒等悲观情绪会减少乳汁分泌，因此，对于奶水不足的女性来说，平时生活中不仅要多吃能够下奶的食物，同时还要保持积极的生活状态，不要给自己太多的悲观情绪，学会控制自己的心情。