如果平常的时候不注意用眼的话，就可能会导致出现视力下降的情况，遇到这种情况的话是可以通过饮食调理的办法来进行治疗的。平常的时候也是可以吃一些水果蔬菜来进行调理，多吃一些富含维生素A、维生素B、维生素C是非常重要的。同时黑豆核桃粉也是能够起到比较好的补充维生素B1，增加眼内肌力的作用，山药等汤也能够改善自己的视力，还能增强体质。