前两天闺密送给我两盒燕窝，我平常一般不太吃这些补品所以也不太懂，闺蜜说用百合炖着吃效果不错，所以我想问一下百合炖燕窝功效有哪些？

吃百合炖燕窝能够帮助人体滋阴，对于润燥有很好的作用，能够增加人的精气，补充气血有很好的功效，对于肺部阴虚产生的潮热有很好的预防和治疗的功效，建议多吃。此外，多吃一些百合炖燕窝能够帮助人体改善体质，增强自身的抵抗力和免疫力，调节神经系统的平衡和稳定，对平时盗汗，多梦有很好的改善作用，同时对干咳有不错的治疗效果。所以夏天吃一些是没坏处的。