由于患有高血糖的人，是建议饮食上少油腻少辛辣的，饮食要尽量的以清淡为主，鸡蛋是属于高热量的食物，所以尽量不要吃，可以食用一些鸡蛋的蛋白蛋黄尽量不要吃，可以多食用一些含钙量比较高的食物，例如一些虾类食物，豆制品食物，鱼类食物，都是可以放心食用的，饮食的时候尽量不要吃得过饱，七八成饱是比较好，同时要注意休息，适当的进行一些户外的锻炼。