很多时候我会做一些山药汤来给家里的老公吃，很多朋友说有着很好的壮阳功效。那么对于吃山药到底是怎么能帮助我们壮阳的呢？

对于很多的朋友来说都有些肾虚阳痿的问题，对于这种很多时候如果我们不在意是会对我们的健康造成很大的伤害的。在我们身边有很多的方法能帮助我们壮阳，一些药物治疗对我们来说会有很多的副反应，我们可以吃一些食物，对我们来说食疗是一种很好的壮阳方法。山药粥对我们来说有着很好的功效，能帮助我们补肾固精，从而在一定程度上能帮助我们壮阳。