我妈年轻那会为了操持整个家都没有什么时间装扮自己，如今我们都已经成年有了个自的工作，就想让她好好休息，女性都是爱美的，美容养颜的保健品有哪些呢？

美容养颜的保健品种类是十分多的，自然起到的功效作用也是不同的，建议有针对性的服用，常见的保健品有银耳，燕窝，芦荟，葡萄籽等，美容养颜并不是仅仅依靠保健品就能够做到的，在日常生活中也有诸多需要注意的地方，饮食方面而言要注意合理搭配，尽量减少辛辣油腻的食物，可以多喝水补充水分，生活作息方面建议按时睡眠，避免熬夜，当然保持良好的心态对肌肤也是非常有益的。