你这样的情况，主要是因为身体对很多物质过敏，从而引起皮肤瘙痒和皮疹，主要是因为身体的海鲜和鱼，所以平时的时候一定要注意避免接触，可以选择用抗过敏的药物来治疗，如果是过敏引起的，首先就要找到过敏原才能很好的根据工作情况，所以建议针对性地使用敏感肌的护肤品，平时的时候可以服用维生素片多喝水，多吃一些蔬菜，饮食方面，避免接触一些过敏原。