胃不好的人可以多食用一些白木耳，木耳有润肺滋阴的功效，而且还可以很好的养胃，有利于改善人的气血，特别适合一些肺虚的人食用，多食用一些百合和花生、山药、猪肺等食物，也有利于补肺养肾健脾，如果有条件的话，也可以食材用一些冬虫夏草配合山药一同服用的话，对缓解肺部疾病有很好的改善作用，同时注意如果想要养肺，首先就是要戒掉抽烟喝酒的习惯。