我是一名上班族，以前挺好的，但最近两年，一到冬天吃完饭，特别是吃完米饭之后就会觉得胃不舒服，感觉有什么东西堵在胃里面不消化，请问吃什么东西能有效治疗胃疼？

对于胃不好的人群来说冬天要特别注意保暖，你有可能是冬天着凉之后再吃饭或者米饭凉、硬导致的。长时间胃受到破坏之后就会导致胃病，如果你胃疼持续时间比较长建议你到医院做胃镜，全面检查下，不要等到胃病时再去检查就晚了，平时建议不要吃生冷、辛辣、油腻或者硬邦邦的食物，尽量多吃水果、蔬菜和易消化的食物，多喝各种汤类，家里备些健胃消食片或山楂丸，每天多喝点热水。