睡眠面膜是具有很好的补水保湿的作用的，因为肌肤在夜晚是最活跃的时候，此时脸上涂上一层薄薄的睡眠面膜，其中的水分和营养都能很好的被肌肤吸收，从而使肌肤更加光滑紧致。使用时，要注意先进行面部的清洁，在洁面后要先涂些保湿水，然后再均匀地涂上一层薄薄的睡眠面膜，之后在第二天醒来时洗净即可。洗净后会发现，肌肤会比较的有弹性，肤色也比较好看，因此睡眠面膜对肌肤的改善是有很多好处的。