到了晚上出现身体痒的原因有很多种，有的会是日常状态引起的，如精神紧张、天气变化或是晚上饮酒后，吃辛辣刺激类的食物等，都会引起身体痒。主要是要先观察是局部痒还是全身各处都痒。有的人多数是身体的一个部位痒。就应该要先找出会引起痒的过敏原或是物体。多数情况下，到了晚上会痒，多为卫生问题，如床单长久没有清洗，在平时内衣等建议宜穿棉织品。瘙痒处应该要避免搔抓，可先用热水清洗。必要时也可以用不刺激性的外涂药膏涂抹于瘙痒处。