刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

你好，在日常饮食中可以多吃一些富含软骨素的食物，可保持皮肤的细腻和弹性，这类食物有鸡皮、鱼翅、鸡软骨等除此之外多喝一些酸奶和肉皮也能帮助去除皱纹。