刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！贫血、血液循环不是很好，都会出现冬天手脚冰凉的症状，建议晚上温水泡脚，多补铁的食物，如红肉类，动物血液，多吃新鲜水果和蔬菜，喝红糖水，芝麻，桂圆等。