刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

板栗属于坚果类食物，油脂含量比较高，所以，一天不能多吃，最多也就20克，如果吃的多，脂肪含量就会上升，有增肥的风险。