刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！补肾壮阳其实没有什么效果特别明显的菜肴，可以选择对补肾有益的食物，例如韭菜子、枸杞、黑豆等。每天晚上睡前用热水泡脚，平时需要增加锻炼的时间。