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一天可以吃多少红枣你知道吗?

心软是病 问:

红枣是很多的女人都非常的喜爱的零食,不但能够帮助我们补充身体的营养还能提供零食,那么一天可以吃多少红枣你知道吗?

2017-05-06 红枣 吃多少
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

按照中医理论,一天吃三个枣就可以了,按照营养学理论分析,一天吃15克到30克就可以了,红枣富含铁,可以补充铁,有治疗与预防贫血的作用。

2017-05-06

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