刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！栗子可以吃，栗子属于坚果食品，富含矿物质以及不饱和脂肪酸，对肾脏有一定的好处，但是糖炒栗子不宜过多食用，易导致能量过剩，脂肪、糖都会容易超标。