刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！辛辣油腻的食物，包括含有油脂高的肉类和油炸食品、辣椒、辣酱、毛血旺、水煮肉片等。平时吃一些蔬菜水果、五谷杂粮，可以缓解便秘。