生姜蜂蜜水怎么做才能减肥呢
“我是一个男性，我的身材一直都比较胖，为此感觉行动很笨拙，而且最近检查有一点高血酯，家人让我减肥，可是我根本没有时间运动锻炼，我在网上看到生姜蜂蜜水能减肥，我想知道生姜蜂蜜水怎么做呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
你好，减肥不是吃某样东西就可以起到作用的，而是各种食物的合理搭配。只吃玉米是不行的，要看你的饮食结构和搭配是否合理。只吃一样东西会让你得机体营养不良！主要还是避免食用脂肪高的食物，做到管住嘴迈开腿多喝水。消耗能量＞摄入能量！！！早餐一定要吃。晚餐少吃并且避免高能量摄入！不要相信任何减肥方法，唯一可信的就是动起来！
2017-05-21