刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！红枣和银耳可以为机体补铁，红枣富含铁，银耳含有部分维生素C，可以促进机体铁的吸收。并且，银耳还含有食用菌多糖，可以提高人体免疫力。