刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！作用不大，紫菜虽然营养丰富，但是吃的有限，饱腹感不强。减肥的核心还是不能寄希望于某种食物，要管住嘴、迈开腿、多喝水。