刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！富含锌元素的泥鳅、贝类的肉都具有补肾的作用。平时可以喝点枸杞水、吃点韭菜籽、黑豆、山药等。