刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！杨梅：富含维生素、果胶、氨基酸，矿物质钙铁磷的含量比一般水果高10倍；杨梅颜色比较深，富含花青素，具有延缓衰老、抗自由基、防癌抗癌、美容养颜、提高免疫的作用 。所谓“望梅止渴”，因此杨梅具有生津止渴、健胃消食的作用。杨梅吃多容易上火，冰糖去火，起到了综合缓解的作用。