刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！鹌鹑蛋富含优质蛋白，不能吃太多。吃多了会导致蛋白质摄入过量，不仅会能量过剩，还会给肾脏代谢带来负担。但是并不壮阳，建议你吃点补肾的食物，例如枸杞、韭菜子、黑豆、山药等，可以用枸杞和黑豆泡水。