刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！都可以，但是建议在练瑜伽之前最好不要吃饭，会影响运动的效果和节奏、影响呼吸！而且瑜伽比较重视柔韧性，吃东西会导致胃部不适。