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吃茼蒿真的能减肥吗

日后再说 问:

我的身材是偏胖型的,每次去买衣服都特别受打击,我也尝试过节食减肥,但是没有坚持,因为太痛苦了,最近朋友和我说吃茼蒿能减肥,我想尝试一下,这样还能避免节食的痛苦,我想知道吃茼蒿真的能减肥吗?

2016-10-30 减肥 茼蒿
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

茼蒿中含有特殊香味的挥发油,有助于宽中理气,消食开胃,增加食欲,并且其所含粗纤维有助肠道蠕动,促进排便,达到通腑利肠的目的,对减肥有一定的帮助。但不同人身体素质不同,  建议合理调整饮食习惯、少食多餐、多运动,以‘管住嘴,迈开腿’的恒心来控制体重。

2016-10-30

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