刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！缺铁性贫血建议多吃红肉、动物肝脏、血块，还可以吃蔬菜水果，补充维生素C。动物性食物是补铁效果比较好的。同时注意注意，不要太过操劳。