刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

你好！花生酱的热量为594大卡/100g，花生虽然富含不饱和脂肪酸以及矿物质，但是减肥期间不建议食用花生，因为花生的脂肪含量是比较高的。