刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好，可以吃些鸡蛋，因为蛋黄中的锌可以补中益气，养肾益阴，是性成熟的营养素。另外多吃些黄色食物，经常吃一些黄色的食物，可以增强胃肠功能，改变寒性体质，利于代谢功能的增强，保持男性荷尔蒙的分泌能力。