晚上吃红豆薏米容易发胖吗
“为了减肥试过很多方法，同事推荐了一款减肥方法，食疗的，吃红豆薏米粥，但是我一般喜欢晚上喝粥，不知道晚上喝红豆薏米粥会发胖吗
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！晚上只喝一点红豆薏米粥，一般是不会引起发胖的，建议您平时注意一下饮食，避免油腻的食物，每天坚持锻炼，多吃富含膳食纤维的五谷杂粮以及蔬菜水果，这些都减肥都有很大帮助。
2016-12-21