刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！豆奶能不能帮助减肥要看食用方法，如果是吃饱了饭再喝豆奶，不仅不减肥还会增肥。经常喝豆奶可以保护乳腺。减肥还是应该少吃多动的，管住嘴，迈开腿。