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经常喝红茶能减肥吗

灬一抹丶苍白 问:

我平时上班的时间经常是坐着的,每天都特别的忙,现在身材变得胖了很多,好朋友说我平时上班的时候可以喝些红茶,这样还能起到减肥的作用,我想了解下红茶能减肥吗?

2016-10-31 减肥 红茶
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!只能说有促进脂肪分解的作用,但是减肥效果并不好,脂肪分解,也会促进你多吃食物。减肥需要运动和饮食的配合,做到健康减肥。不要嫌慢。可以每天坚持跑步,配合合理的饮食,要多吃富含膳食纤维的食物,例如五谷杂粮以及蔬菜水果,膳食纤维可以帮助控制体重。

2016-11-26

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