小孩吃什么东西能长个子
“我家的小孩现在已经两岁了,我发现他的身高比别的同龄孩子要矮一点,我担心是他平时挑食导致的不爱长个子,我想让他先调整一下饮食看身高能不能长一点,想知道小孩吃什么东西能长个子呢?
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!小孩子长个,需要多种营养素,主要主要钙的补充,经常喝牛奶,骨头汤、虾皮汤、海带、油炸鱼等,另外是丰富蛋白的食品、瘦肉类、蛋类、鱼类等,新鲜水果蔬菜补充矿物质和维生素,要多运动。
2017-08-04