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怀孕期间能吃榛子吗

石头剪子布 问:

我是一个怀孕四个多月的女性,怀孕以后家人对我的饮食特别的重视,总是让我吃一些坚果,说营养价值丰富对宝宝很好,可是我很想吃榛子,我想知道怀孕能吃榛子吗?

2017-08-07 怀孕 榛子
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!怀孕期间是可以吃榛子的,榛子中含有蛋白、脂类、维生素和矿物质元素,尤其是不饱和脂肪酸有利于胚胎大脑的发育,所以吃一些核桃,榛子、松子等干果类,对母子都是有好处的。

2017-08-07

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