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吃什么食物对骨折恢复好

安然失笑ゝ 问:

我是一个男性,前两天打篮球的时候不小心摔伤出现骨折了,现在真正在恢复阶段,家人总是给我煮些骨头汤说对骨折恢复很好,我听人说骨折也要注意清淡的饮食,我想知道吃什么对骨折恢复好呢?

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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!骨质愈合需要蛋白质,钙,胶原蛋白,血细胞等,所以要注意吃富含蛋白和铁的瘦肉类、蛋类,富含钙的牛奶及其制品,富含维生素C的新鲜水果和蔬菜。

2017-08-10

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