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鳕鱼到底有什么营养价值

姑娘,到爷下晿征菔。 问:

最近一段时间家里总是买一些鳕鱼吃,可是我觉得鳕鱼的味道太腥了不是特别喜欢吃,但是家人告诉我鳕鱼营养价值特别的丰富,而且鳕鱼的刺也很少,我想了解一下鳕鱼有什么营养价值呢?

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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!鳕鱼属于海鱼,含有蛋白质,不饱和脂肪酸,多种矿物质元素及维生素,尤其不饱和脂是人类所必需,营养价值还是很高的,鳕鱼在烹调时要注意调味,加一点辣椒会好一些。

2017-08-10

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