刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

你好，建议可以吃以下这些食材如莲子、豇豆、黑豆、黑胡椒、羊肉、山药、栗子等食材。建议你也要多注意锻炼身体，养成良好的生活习惯，注意放松自己的压力。