刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！经常喝豆浆，对女性卵巢以及乳腺都有一定的保护作用。豆浆可以调节激素水平，对男性和女性都具有保护乳腺的作用。可以加点南瓜，南瓜富含膳食纤维、维生素、矿物质以及胡萝卜素，是很好的营养丰富的食物，所含有的膳食纤维可以控制体重，缓解血糖的上升，促进排便，预防结肠癌。