刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！湿热的体质，尽量少吃甜食，不吃辛辣刺激的食品，如辣椒、姜、海鲜类，不吃油炸烧烤、肥肉等油腻食品，不饮酒。饮食方面要清淡祛湿，常吃绿豆、冬瓜、薏米、山药、丝瓜、赤小豆、西瓜等。