花生衣有哪些副作用
“吃花生大多数人应该都会像我一样连皮一起吃，也就是花生衣，那么吃花生衣有没有些副作用呢？是应该带皮吃还是剥皮呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！红衣花生富含矿物质铁，花生的脂肪含量还是比较高的，但是含有不饱和脂肪酸以及矿物质和维生素E，可以适当吃，不可吃太多，会导致能量过剩和上火。
2017-08-18