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莲藕和什么一起煲汤比较好

无心少女毒铷蝎 问:

本人女性,最近天气热我总是没有胃口,老公总是买些莲藕回来,说营养很丰富对女性身体有很多的好处,我想用莲藕煲汤,我想了解下莲藕和什么一起煲汤比较好呢?

2017-08-23 莲藕 煲汤
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!莲藕营养丰富,含有植物蛋白和膳食纤维、单宁,富含铁、钙等元素,淀粉、维生素等。莲藕可以和排骨、猪蹄、玉米、花生、墨鱼、红枣等煲汤。


2017-08-23

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