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咳嗽期间能吃煮花生吗

梦醒时分° 问:

这两天我有一点咳嗽嗓子非常不舒服,总是没有太大的食欲,很多辣的和凉的食物都不敢吃了,怕咳嗽不爱好,今天和朋友出去吃饭我吃了一点水煮花生,我想知道咳嗽期间能吃煮花生吗?

2017-08-25 咳嗽 煮花生
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!可以少吃,水煮花生的热量为522大卡/100g,花生属于坚果,花生的脂肪含量还是比较高的,但是含有不饱和脂肪酸以及矿物质和维生素E,可以适当吃,不可吃太多,会导致能量过剩和上火。

2017-08-25

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