刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！可以的。燕窝中特殊的物质对于滋润皮肤有些作用，但是燕窝中的蛋白质为不完全蛋白，人体不易吸收利用，少量吃还可以。