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女性月经期间可以吃甜食吗

执念,爱 问:

我是一个女性,这两天正是月经期,这次我月经血也非常的多,我不知道什么原因特别想吃甜食,可是又怕影响到月经,我想知道女性月经期间可以吃甜食吗?

2017-08-28 月经 甜食
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!女性月经期间是可以吃甜食的,因为流血较多,感觉能量不够,想吃甜食,补充一下能量,但不要吃过多,防止血糖突然增高,另外可以吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物,补充经期所流的营养素、矿物质。不喝含咖啡因的饮料:咖啡、茶等 。


2017-08-28

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