刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

你好，凉血解毒的食物有莲藕、冬瓜、西瓜、绿豆，梨等，平时多吃高蛋白的食物，营养均衡多喝水，保持充足的睡眠。