刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

你好！补充铁可以吃动物的血液，猪血、红肉类，猪肉，牛肉，猪肝等补血较好，多吃新鲜水果，含维生素C，促进铁的吸收，如果贫血严重可以补充硫酸亚铁，多补充叶酸，促进红细胞的发育。